Menurutnya, olaharaga secara rutin minimal 20-30 menit dalam sehari dinilai sangat penting. Dengan begitu, mimpi untuk mewujudkan perempuan-perempuan yang memiliki kualitas hidup yang baik dan sehat dapat terwujud.
“Semakin sehat kita, maka usianya juga panjang. Jadi, umur panjang dan juga tubuh yang sehat,” tegasnya.
Baca juga : Wagub Emil Ajak Pengrajin Batik Wujudkan Industri Hijau
Lebih lanjut, dirinya menjelaskan, olahraga menjadi modal utama dari Perwosi untuk memasyarakatkan olahraga di kab/kota hingga lini terdalam. Caranya, menjadikan olahraga sebagai gaya hidup atau kebiasaan yang diawali dari diri sendiri.
“Kalau sudah menjadi kebiasaan diri sendiri akan mudah mengajak keluarga bahkan orang-orang di sekitar untuk berolahraga secara bersama-sama,” tandasnya.
Halaman selanjutnya: Sejauh ini Arumi mengaku…
